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Obras Completas de San Luis María Grignion de Montfort

177 6. Guárdense de caer en excesos e indiscreciones
respecto a la mortificación, por falta de obediencia, o en la
tibieza, por falta de mortificación.

178 7. Convénzanse –como dicen los santos– de que la más
pequeña mortificación hecha por amor a Dios, como, por
ejemplo, el abstenerse de reír ante palabras inútiles, contener
las miradas, ahogar movimientos de cólera, de impaciencia,
etc., es una victoria más grande que la conquista de toda
la tierra y una acción más maravillosa que la creación del
mundo.

179 8. Ante todo, aplíquense a mortificar la propia
voluntad, sometiéndola totalmente a la obediencia por amor
de Dios.

16. LAS COMIDAS

180 1. Almuerzan y cenan, en las escuelas, hospitales o
demás casas donde trabajan, a la hora más conveniente,
después de que los pobres han comido o cuando han
terminado las clases; es decir, ordinariamente, entre las once
y las doce. En la comunidad almuerzan siempre a las once
y media.

181 2. Comen con indiferencia cualquier clase de
alimentos, según se los prodigue la divina Providencia, que
es su Madre. Tendrán presente el espíritu de mortificación
para privarse en las comidas de lo que más les apetece,
conforme a la naturaleza.

182 3. No comen jamás fuera de la comunidad, ni entre
una comida y otra, sin verdadera necesidad y permiso
expreso, que sólo raramente se concederá.

183 4. Mientras comen, escuchan atentamente la lectura,
sin hablar ni mirar por una y otra parte. Si necesitan algo, lo
indican, por señas o en voz baja, al oído de quienes sirven
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